1

Планка – самая длинная минута в жизни. Английский с Джимми Фэллоном

1119
Новости

Если кто-то давал новогодний зарок о том, что нужно привести себя в форму (My New Year’s resolution is to get in shape), то пришло время забить разделить это обещание на несколько подзадач. Например, научиться стоять в планке (to do a 1-minute plank). А помочь в этом может Жизель Бюндхен. 🎥 Посмотрите видео, где она объясняет ведущему Джимми Фэллону, как делать это упражнение. Вообще, она обещала научить его стойке на голове (to do a headstand), но её наряд оказался неподходящим и пришлось остановиться на планке. Непонятно только, что ему было сложнее: стоять в планке или не смотреть в её декольте:

You don’t understand how hard this is, not to look up. = Вы не представляете, как это сложно – не поднимать глаза.

 

🔝 Отличные спортивные выражения из видео:

💪 Abs = мышцы живота, пресс

This is good for your abs. = Это [упражнение] полезно для пресса.

💪 Do a plank = делать планку

We’re going to do a simple holding plank. = Мы сделаем простое упражнение “планка”.

💪 Squeeze = сжимать, напрягать

You’ve got to squeeze your belly. = Необходимо напрячь живот.

💪 Be straight = выпрямить

Your legs have to be straight. = Ноги необходимо выпрямить.

💪 Strengthen = укрепить

Strengthen your arms. = Напрягите руки.

💪 Do push-ups = делать отжимания

Put one leg up. And then do a push up. = Поднимите одну ногу, а затем отожмитесь.

[Мне кажется, что в планке я выгляжу так, но на самом деле я выгляжу так.]

 

💡 Do you like planking? What’s your record?

 

🧘 О йоге с Шелдоном из The Big Bang Theory можно посмотреть здесь.

 

А Колин Фёрт поможет вам обзавестись идеальным прессом тут.

 

Хотите учить английский с помощью любимых передач? Записаться на бесплатное занятие можно здесь.

Поделиться публикацией:

Отзывы учеников Mylingvo
1
Татьяна, ассистент стоматолога
14. 04. 2018

Я работаю в США уже 9 лет. Сейчас я учусь в мед. колледже, где часто нужно писать отчеты и доклады. Я отлично понимаю на слух, бегло говорю, но грамматика у меня страдала, а ошибки в английском языке в моей сфере могут дорогого стоить и мне и пациенту. В конце курса в ML, который длился чуть больше 2 месяцев, вся грамматика была расставлена по полочкам, презентация материала и отработка просто отличные. Никакой воды, все конкретно и под мои цели и лексику. Теперь я грамотно выражаю свои мысли, успеваемость повысилась. Благодарю!

1
Денис, менеджер
21. 05. 2018

На занятия я пришел с начальным уровнем языка и уже дорос до Upper Intermediate. С первых же занятий я почувствовал, что мне нравится сам процесс обучения. Любая информация доносится доступным и понятным, при этом английским языком. Занятия проходят в комфортной непринужденной обстановке. Хочу отметить профессионализм преподавателя. Несмотря на огромное количество разнообразного материала все структурировано и в голове остается также, "по полочкам"; Каждую тему отрабатываем до деталей. Разбираем примеры, часто связывая их именно с моими интересами. Действительно, лучше запоминается. Максимально индивидуальный подход на деле.

1
Юлия, предприниматель
25. 05. 2018

Я долго и безуспешно пыталась выучить английский на курсах, но язык не поддавался мне, я уже ненавидела «Headway” (да простят меня авторы этих учебников). В этой школе меня заинтересовало то, что материалы (аудио, видео, книги, тексты) только из реальной жизни, только живой язык, только «работающие» фразы. Грамматика выстраилась в единую систему, сейчас есть понимание логики языка! Мой преподаватель в ML не просто учитель, она хорошо чувствует своего ученика, его потребности, умеет мягко, но настойчиво мотивировать, побуждать к освоению этого прекрасного языка. С помощью и благодаря моему преподавателю, я теперь полюбила английский.

1
Fabio Rossi, СEO
25. 05. 2018

I started studying in MyLingvo because I need English everyday as I am a head of the international company. MyLingvo has very professional teachers. Great teaching method. High collaboration with the student in order to achieve the best result. Great knowledge in business English. I recommend MyLingvo to those looking for great teachers and the method.

1
Светлана, маркетолог
29. 01. 2018

Я очень довольна занятиями. Преподаватель очень тщательно отрабатывает со мной мои пробелы, как в грамматике, так и с произношением. Я вижу, как растет мой словарный запас и уровень языка. Мой преподаватель прививает любовь к языку и старается внедрить его в мою жизнь по максимуму. С ней я полюбила смотреть фильмы/сериалы в оригинале и меня они больше не пугают. Преподаватель имеет глубокие знания языка, как общего, так и бизнес. Материал объясняет доступно и увлекательно. К тому же, она очень жизнерадостная, позитивная, после занятия с ней всегда отличное настроение!

1
Сергей, аналитик
24. 05. 2018

В MyLingvo работают профессиональные преподаватели, которые помогают структурировать знания в грамматике и значительно поднять уровень Speaking и Listening. Преподаватель внимательно слушает какие задачи перед тобой сейчас стоят и корректирует программу. Очень позитивный человек и поднимает настроение на каждом занятии своим зарядом позитива и улыбкой :) 

Закажите обратный звонок

Если у Вас возникли вопросы или Вы хотите записаться на обучение, заполните эту
форму и мы с Вами свяжемся
в ближайшее время!

Представители школы MyLingvo скоро свяжутся с Вами. Благодарим за проявленный интерес!

Нажимая, вы принимаете условия соглашения

Хотите получать от нас полезные материалы? Подпишитесь на нашу рассылку.

Запишитесь на первое бесплатное занятие

Благодарим вас
за проявленный интерес!

Совсем скоро мы с Вами
свяжемся.

Проверим уровень знания языка
Определим Ваши цели
Подберем программу и формат обучения

Нажимая, вы принимаете условия соглашения